我盯盘有个习惯，先看均线，再看量。均线乱窜的时候，再好的消息也是坑；均线拧成一股绳的时候，哪怕没消息，主力也得动手。
这个指标就干一件事：找四线粘合的临界点。
NHB算的是最高最低均线的偏离度，压缩到8%以内，说明多空达成共识，筹码交换充分。NHD和NLD的1.3倍关系，过滤掉那些假粘合——真粘合是上下都收敛，不是单边挤压。MA(C,5)到MA(C,60)四条线，周期跨度大但距离近，这就是时间换空间。横盘越久，突破越猛，这是铁律。我自己的用法？公式选出来后，多看一眼粘合当天的量能。缩量粘合最正宗，温和放量次之，爆量粘合反而要警惕——可能是主力对倒制造形态。
还有，
XG要求站上所有均线，这是多头确认。粘合不是目的，发散才是。向上发散的那根阳线，往往就是变盘起点。📋 完整源码（通达信选股公式，直接复制）：
NHD:=MAX(MAX(MA(C,5),MA(C,10)),MAX(MA(C,20),MA(C,60))); NLD:=MIN(MIN(MA(C,5),MA(C,10)),MIN(MA(C,20),MA(C,60))); NHB:=(NHD-NLD)/NLD*100<8; XG:C>NHD*1.013 AND NHB AND C>MA(C,5);
风险提示： 指标仅为技术交流，不构成投资建议。市场有风险，入市需谨慎。公式仅供学习研究，请独立判断、自负盈亏。
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